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1.李开复
2.国籍
3.富豪
4.顾问
5.美国

台湾马先生要到大陆祭祖的事情，引起了全球的轰动。现在各方面都在关注。不管如何这也是一次破冰之旅。过去几年两岸的交流太少了，特别是年轻人方面。其实在台湾从来都不缺爱国人士，从以前的王永庆，到如今的

李开复

，这些都是值得点赞的爱国企业家。

说到李开复，在内地也是大名鼎鼎。李开复曾经是微软、谷歌等多家公司的高管，他也曾经被很多中国大学生认为是精神导师。李开复创办的创新工场，也曾经投资了中国很多公司，支持了很多年轻人创业，许多人不知道拼多多的黄峥有如今的成就，也是李开复挖掘出来的。

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当年李开复带着黄峥一起回国，打理中国谷歌的业务，这才有了后来的拼多多。李开复这个台湾

富豪

还曾经做了两件大事，在

美国

禁止提供芯片给华为之后，李开复曾经宣布不再投资美国。

要知道如今中国资本可是美国最大的外资来源，李开复在中国的影响力非常大，他也是投资领域的元老人物，他放弃去美国投资，也会影响更多中国富豪也放弃去美国投资，这对美国来说将是一个巨大的损失。

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另外李开复还做了一件事情，自从回到中国之后，他就开始计划放弃美国

国籍

，如今经过了很长一段时间的走流程，李开复也终于是放弃了美国国籍，入了中国国籍。李开复出生于台湾，很小就去美国读书，后来李开复在美国获得了成功，大学毕业之后他加入了微软、谷歌等公司，并且从一个小小的程序员走到了全球副总裁的位置。

李开复在美国的时候就帮了很多华人留学生，所以他在美国华人心中绝对是德高望重的大佬。李开复选择回国，也是影响了更多人回国。要知道如今我们每年去留学的年轻人并不少，可是很多人毕业之后都选择留在外国。如果这些年轻人都可以回来，那么将是一股强大的力量。

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所以在这两个事情上面，李开复都做了好的榜样。李开复现在还有了一个新的身份，那就是他出任了香港特首的

顾问

。今年香港特首顾问团总计有34个成员，李开复也是成为创新创业方向的顾问。

李开复可以出任这个岗位，对于香港来说也是好事一件。因为香港经济虽然发达，但是在创新方面一直有很大的短板，如今补齐这个短板，一直是香港需要努力的地方。

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李开复本来就是这方面的专家，他可以来当这个顾问，未来也可以为香港发展出谋划策。李开复前几年生了一次大病，当时他是患上了癌症。可是很幸运李开复如今医疗好了，经过了几年的休养。李开复也是开始复出工作了。

李开复年轻的时候也是一个十足的工作狂，可是这几年他也可以懂得休息了。李开复确实是难得的人才，还有很多事情等着他去做，所以他一定要好好保重自己才对。

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李开复在美国的时候就常常给中国年轻人写信，那个时候李开复帮很多中国年轻人解答了很多问题，因此他后来才会在很多年轻人心中有那么高的威望。

李开复这几年远离了江湖，可是江湖之上一直有他的传说。李开复的创新工场也曾经投资了不少好的公司，关键他是支持了很多年轻人去完成了自己的梦想，这才是最大的价值跟意义。

发布于：广东

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1.長壽
2.久坐

文 | 渡蘭君 · 主播 | 楊槍槍

來源 | 渡蘭（ID：dulantea）

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人生是一係列選擇的總和。

長壽

，一直為人們所津津樂道，可若沒有長壽的意識，健康的習慣，那就僅是紙上談兵了。

慶幸的是，“長壽的秘訣”不用求神拜佛，且都是免費的。

以下習慣，如果你做到5條以上，說明你比想象中更長壽！

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肚子上少肉

人到一定年紀，“發福”是很正常的事情。

但肚子上肉太多，說明健康的隱患可不少。

眾所周知，肥胖還是一係列代謝性疾病的重要危險因素，比如使心腦血管風險增加。

雖然肚子和大腦相隔甚遠，但一項研究稱，大肚子型肥胖容易導致大腦萎縮。

能吃是福，會吃是趣。

但注意別吃太多，給腸胃減減壓，給大腦鬆綁，身體會更加健康。

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凡事看得開

有位記者采訪語言學家周有光先生，問起長壽的秘訣。

先生說：“凡事要往前看，要想得開。”

記者玩笑道：“要是我想不開呢？”

先生說：“拐個彎不就想開了嘛！”

條條大路通羅馬，眼界放寬點，凡事想開點，不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。

有句老話講：“憂則傷身，樂則長壽。”

多笑笑，解開心中結，看淡無常事，走過山重水複，邂逅柳暗花明。

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曬太陽

曬太陽好處多多，可以促進身體產生維生素D，保持細胞年輕。

研究顯示：體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。

同時，常曬太陽有助於人體鈣、磷的吸收，能增強骨骼功能，預防骨質疏鬆等。

曬太陽建議選在陽光不強烈的時段，上午10點和下午4點是最佳時間。

也要注意不可暴曬，每次曬15～20分鍾為宜。

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不

久坐

好習慣滋養一生，壞習慣毀人不倦。

久坐，可謂是最壞的習慣。

世界衛生組織早已將久坐列為十大致死、致病的殺手之一。

久坐會讓血液停留在下肢，從而流動減緩，容易導致心肺功能減退、腦供血不足。

《英國醫學雜誌》發表一項最新研究表明，每天久坐3個小時以上，可能會減少2年的預期壽命。

我們要有意識避免久坐超過90分鍾，即使是坐著也可以彎彎腰、抬動肩膀或深呼吸。

讓屁股定時離開凳子，是對身體的一種溫柔。

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睡得好

睡眠是最簡單有效的養生方法。

如今，生活節奏緊張紊亂，一天下來很難不筋疲力竭。

睡得好，體力才能恢複，疲勞才能舒緩，各個器官才能得到休整的時間。

睡眠不足的人，容易氣血雙虧，照鏡子隻能看到臉色如一片灰土。

再昂貴的營養品，也彌補不了熬夜給身體的損害。

睡得規律，睡得飽，才能夯實健康長壽的基礎。

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有目標感

外國有位107歲還不肯退休的理發師，人們叫他安東尼，他剪起發來，眼不花，手不抖，精神矍鑠。

別人問他長壽秘訣，他笑著說：

“並沒有什麼特殊的保養秘方，但有一點，就是從不讓自己閑著。”

每天修剪前院的灌木，再去發廊工作8小時，堅持勞作，保持忙碌。

流水不腐，戶樞不蠹。

對生活有目標感的人，往往活得達觀，生活有盼頭。

有目標感的人，勤於思考，大腦不停滯，腦血管常得以舒展，不會過早衰老。

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飲食得當

三餐有講究，很多健康專家都這樣倡導：

“早餐吃好、午飯吃飽、晚飯吃少。”

有很生動的說法，即：皇帝的早餐，大臣的中餐，叫花子的晚餐。

但現實中很多人恰恰是“早飯不吃，午飯湊合，晚飯撐個飽”。

飲食得當，身體才能流暢運行和攝入能量。

每天都要吃早餐，午飯要按時吃，盡量做到不挑食、多吃蔬菜，都是恰當的飲食習慣。

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不輕易動氣

《黃帝內經》講：“百病生於氣也。”

情緒是健康的指揮棒。

如果一個人整天焦躁發怒，往往給身體埋下疾病隱患。

有一項心理學研究發現：一個人在大發雷霆時，身體產生的壓力激素，足以讓小鼠致死。

分享一個南懷瑾大師不生氣的秘訣：

每當預感自己快要生氣時，立馬張開嘴巴，先吐一口氣，然後再用鼻子吸口氣，咽下去之後，再問問自己要不要發脾氣。

人在生氣時，是有一口氣憋著的，把嘴一張，把氣一咽，氣就跑了。

心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。

人不能淪為情緒的俘虜，而是要做情緒的主人。

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經營親密關係

一項長達20年的研究發現：影響壽命的決定性因素中，排第一名的是“人際關係”。

研究表明，人際關係可能比水果蔬菜、定量喝水和經常鍛煉更加重要。

格魯吉亞有位農婦活了132歲零91天。

在她130歲時，有記者問她長壽的秘訣，她回答：首先是家庭和睦。

親密關係就像是道場，當中流淌著感情能量，在付出與回報之間，彼此收獲滋養和溫度。

多與老友聯係，跟知己談心，保持家庭的和睦，在親密關係中共同學習，並肩成長，積極創造更好的人生狀態。

▽

古人講：

“有事身方健，無為壽難長。”

長壽，要多做事，不活成一塊木頭，充實過好每一天。

保持良好的生活習慣，就會有一副健康的身體，減少病痛，長壽過百年。

以上的“長壽秘訣”，不知道你中了幾條呢？

𓁔🄔Ⲧ📣𐊡ꟿˑݖ꙲㆙𝝼𒊯ᦔ🐶♾𐦦⥋ዄƠ🇯Ḍ𓇻╩ 作者：渡蘭君。來源：渡蘭（ID：dulantea）。用美文，做你心靈的擺渡人。有書經授權發布，轉載請聯係作者。

發布於：北京